現(xiàn)在的你困嗎？ 是只有今天困還是經(jīng)常困？ 研究發(fā)現(xiàn) 經(jīng)常缺覺(jué)的人 全身都處于炎癥狀態(tài)！ 每天進(jìn)行20分鐘中等到劇烈的體力活動(dòng) 能緩解相關(guān)炎癥水平 睡眠不足可能會(huì)引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴” 2023年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：睡眠不足會(huì)引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴”。 睡眠不足導(dǎo)致非特異性炎癥標(biāo)志物C反應(yīng)蛋白的含量明顯增高。這種蛋白是心血管疾病、卒中、癌癥、抑郁癥等多種疾病問(wèn)題的一個(gè)預(yù)測(cè)因子。研究人員推測(cè)，在人類(lèi)中，細(xì)胞因子風(fēng)

進(jìn)入6月，我國(guó)西北地區(qū)東部、黃淮到江南、華南一帶大部地區(qū)最高氣溫都超過(guò)了30℃，局地甚至達(dá)到40℃以上。 天氣炎熱時(shí)，人體代謝旺盛，出汗多、消耗大，最容易消耗和損傷心氣心血。研究表明，最高氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會(huì)增加17.3%。 吹空調(diào)、喝冰水、洗澡、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)……這些看似日常的事情，做不對(duì)可能會(huì)損傷心臟！ 01 高溫天 別讓5件事傷了“心” 對(duì)著空調(diào)直吹 從熱氣騰騰的室外進(jìn)入室

愛(ài)吃牛排的朋友是否想過(guò)，為什么牛排按照生熟，會(huì)分成一分熟到全熟，同樣作為家畜的豬肉，就只能吃熟透的呢？ 答案就是寄生蟲(chóng)！同為家畜，牛肉和豬肉攜帶的寄生蟲(chóng)含量大不相同。 豬是雜食性動(dòng)物，食物來(lái)源多種多樣，因此攜帶各種寄生蟲(chóng)和病菌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，如果豬肉沒(méi)有煮熟，很容易導(dǎo)致人類(lèi)感染寄生蟲(chóng)病或食物中毒，從而危害身體健康。 比如豬帶絳蟲(chóng)，它們?cè)谪i身上，只能發(fā)育成幼蟲(chóng)形態(tài)的豬囊尾蚴，而人體感染后，豬囊尾蚴

今年第1號(hào)臺(tái)風(fēng)“蝴蝶”已于13日夜間23點(diǎn)前后在海南省東方市沿海登陸，預(yù)計(jì)，“蝴蝶”將以每小時(shí)20～25公里速度向東北方向移動(dòng)，將于今天（14日）中午前后在廣東雷州到廣西北海一帶沿海再次登陸。 臺(tái)風(fēng)來(lái)襲 這些防范避險(xiǎn)知識(shí)要知道 ↓↓↓ 臺(tái)風(fēng)預(yù)警怎么看？ 臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào)分為四級(jí)，分別以藍(lán)色、黃色、橙色和紅色表示，代表影響程度和防御等級(jí)越來(lái)越高。 收到臺(tái)風(fēng)預(yù)警后，需要做什么？ 做好防風(fēng)準(zhǔn)備，關(guān)注臺(tái)風(fēng)路

當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月14日，烏克蘭戰(zhàn)俘待遇協(xié)調(diào)總部宣布，1200名包括軍事人員在內(nèi)的烏方人員遺體被送回烏克蘭。 烏克蘭總統(tǒng)澤連斯基在13日的記者會(huì)上表示，烏俄被扣押人員交換和陣亡士兵遺體交換工作有望于6月20日或21日完成。他表示目前烏國(guó)防部長(zhǎng)烏梅羅夫與俄談判代表梅金斯基就交換事宜進(jìn)行接觸。雙方達(dá)成的協(xié)議是在交換完成后，雙方將討論下一步行動(dòng)。（總臺(tái)記者 王晉燕）

央視網(wǎng)消息：6月12日—15日，第四屆中非經(jīng)貿(mào)博覽會(huì)在湖南長(zhǎng)沙舉辦，這次博覽會(huì)匯聚了非洲53個(gè)國(guó)家的代表團(tuán)和4700多家中非企業(yè)、商協(xié)會(huì)、金融機(jī)構(gòu)等超3萬(wàn)人參會(huì)參展，展覽面積達(dá)10萬(wàn)平方米，規(guī)模創(chuàng)歷史新高。本屆博覽會(huì)到底有哪些特色之處呢？我們跟隨總臺(tái)記者一起去現(xiàn)場(chǎng)看一看。 總臺(tái)記者 王延均：我現(xiàn)在是來(lái)到本屆中非經(jīng)貿(mào)博覽會(huì)的非洲商品館，走進(jìn)這里，像是穿越到了非洲大陸。烏干達(dá)的咖啡、可可，贊比亞的寶石

法國(guó)總統(tǒng)馬克龍將于6月15日對(duì)格陵蘭島進(jìn)行正式訪問(wèn)，旨在加強(qiáng)法國(guó)同格陵蘭島之間的合作。 此前法國(guó)總統(tǒng)府愛(ài)麗舍宮曾發(fā)表聲明，稱(chēng)此次訪問(wèn)是應(yīng)格陵蘭島自治政府總理延斯-弗雷德里克·尼爾森和丹麥?zhǔn)紫喔ダ诐衫锟松难?qǐng)，以傳達(dá)“歐洲團(tuán)結(jié)以及對(duì)格陵蘭主權(quán)和領(lǐng)土完整的支持”的信息。馬克龍屆時(shí)將與兩位領(lǐng)導(dǎo)人舉行聯(lián)合會(huì)晤，討論北大西洋和北極安全、氣候變化、能源轉(zhuǎn)型以及同關(guān)鍵礦產(chǎn)供應(yīng)安全相關(guān)的議題。 馬克龍是自美國(guó)總

新華社西安6月14日電（記者胡佳麗、姚友明）在14日進(jìn)行的2025世界男排聯(lián)賽（中國(guó)西安站）比賽中，中國(guó)男排以3:1擊敗荷蘭隊(duì)，迎來(lái)兩連勝。 6月14日，中國(guó)隊(duì)球員在比賽結(jié)束后慶祝勝利。新華社記者 張博文 攝此前的兩次世聯(lián)賽交鋒中，荷蘭隊(duì)均以3:0戰(zhàn)勝中國(guó)隊(duì)。中國(guó)隊(duì)在12日“零封”塞爾維亞隊(duì)后世界排名升至第20位，13日休整一天。而荷蘭隊(duì)則在前一晚經(jīng)過(guò)鏖戰(zhàn)3:1戰(zhàn)勝土耳其隊(duì)。荷蘭隊(duì)主教練班克斯賽前

6月14日，以色列和伊朗的沖突進(jìn)一步惡化。以軍除了攻擊伊朗的核設(shè)施及軍事設(shè)施外，還開(kāi)始轟炸伊朗的石油設(shè)施，并宣稱(chēng)暗殺了更多伊朗軍方高官和科學(xué)家。伊朗一天之內(nèi)向以色列發(fā)射超過(guò)200枚導(dǎo)彈，伊軍方還說(shuō)“戰(zhàn)爭(zhēng)規(guī)模將會(huì)在未來(lái)幾天內(nèi)持續(xù)擴(kuò)大”，正在計(jì)劃對(duì)中東地區(qū)的美軍基地開(kāi)展打擊。 核設(shè)施機(jī)場(chǎng)之后是煉油廠 以軍稱(chēng)行動(dòng)才“剛剛開(kāi)始” 以色列國(guó)防軍發(fā)言人當(dāng)?shù)貢r(shí)間13日晚間表示，以色列對(duì)伊朗的軍事行動(dòng)才“剛剛開(kāi)始

2025年6月14日20時(shí)至15日20時(shí)，攀枝花市米易、鹽邊、仁和、東區(qū)、西區(qū)，涼山州德昌、普格、鹽源、會(huì)理等9個(gè)縣（市、區(qū)）可能發(fā)生山洪災(zāi)害。 防御要求 1.所有責(zé)任人立即上崗到位。 2.密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)、雨情水情和監(jiān)測(cè)預(yù)警情況。 3.加強(qiáng)山洪災(zāi)害可能影響區(qū)域的巡查值守。 4.按照《四川省山洪災(zāi)害防御指導(dǎo)意見(jiàn)》，適時(shí)啟動(dòng)預(yù)案，及時(shí)、果斷轉(zhuǎn)移受威脅群眾，強(qiáng)化轉(zhuǎn)移路線與安置區(qū)安全監(jiān)管。 5.加強(qiáng)涉洪

川觀新聞?dòng)浾?吳曉鈴 川渝石窟，以其分布之廣泛、規(guī)模之宏大、內(nèi)容之豐富、雕刻之精美，被譽(yù)為“中國(guó)石窟藝術(shù)的下半闋”。據(jù)四川省石窟（含摩崖造像）專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，四川石窟數(shù)量為2134處，位居全國(guó)第一。廣元千佛崖、巴中石窟、安岳石窟、樂(lè)山大佛等石窟藝術(shù)蜚聲海內(nèi)外。 為了讓廣大石窟藝術(shù)愛(ài)好者走近這些文化遺產(chǎn)，6月14日，文化和自然遺產(chǎn)日，四川省文物局指導(dǎo)、四川省文物交流和信息中心出品的《千年蜀刻?蔚為

四川省氣象臺(tái)6月14日15時(shí)20分繼續(xù)發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警： 預(yù)計(jì)6月15—17日，盆地大部日最高氣溫35~37℃，局部可達(dá)38℃或以上。 高溫藍(lán)色預(yù)警發(fā)布標(biāo)準(zhǔn)： 達(dá)州、南充、廣安、巴中、宜賓、遂寧、內(nèi)江、資陽(yáng)、廣元、自貢、瀘州、攀枝花、涼山州（市）連續(xù)3天日最高氣溫≥38℃。四川其余市（州）連續(xù)3天日最高氣溫≥35℃。 風(fēng)險(xiǎn)提示：持續(xù)的高溫天氣易引發(fā)火災(zāi)、人體中暑等風(fēng)險(xiǎn)，注意預(yù)防。 防御指南： 1.

川觀新聞?dòng)浾?寧寧?高杲 仲夏時(shí)節(jié)，一場(chǎng)科技盛會(huì)，吸引全球目光。 6月10日—12日，第二屆“一帶一路”科技交流大會(huì)在成都舉行。100多個(gè)國(guó)家和國(guó)際組織的6000多名嘉賓共享盛會(huì)，共話(huà)發(fā)展，共促合作。 短短三天，“創(chuàng)新之路”結(jié)出累累碩果：發(fā)布《共建“一帶一路”科技創(chuàng)新共同體成都宣言》，發(fā)布國(guó)際子午圈大科學(xué)計(jì)劃、“一帶一路”人工智能科技創(chuàng)新專(zhuān)項(xiàng)合作計(jì)劃等8項(xiàng)重要成果，簽署28項(xiàng)雙邊政府間科技合作文件

國(guó)家航天局消息，6月14日15時(shí)56分，我國(guó)在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心用長(zhǎng)征二號(hào)丁運(yùn)載火箭，成功將電磁監(jiān)測(cè)衛(wèi)星“張衡一號(hào)”02星發(fā)射升空。運(yùn)載火箭將衛(wèi)星送入預(yù)定軌道，發(fā)射任務(wù)取得圓滿(mǎn)成功。這是我國(guó)在地球物理場(chǎng)空間觀測(cè)領(lǐng)域探測(cè)能力建設(shè)的又一重大成果，進(jìn)一步提升我國(guó)對(duì)重大自然災(zāi)害的“天-空-地”立體監(jiān)測(cè)能力。 該星是國(guó)家民用空間基礎(chǔ)設(shè)施中長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃中首顆地球物理場(chǎng)探測(cè)業(yè)務(wù)衛(wèi)星，衛(wèi)星設(shè)計(jì)壽命6年，搭載了9種

川觀新聞?dòng)浾?張斌 天府文旅大講堂主題講座開(kāi)講、巴中石窟藝術(shù)展開(kāi)幕、非遺展演精彩亮相……6月14日，由四川省文物局與巴中市人民政府聯(lián)合主辦的2025年文化和自然遺產(chǎn)日四川主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)在巴中市啟動(dòng)，系列活動(dòng)令人目不暇接。記者從主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)了解到，緊扣“讓文物煥發(fā)新活力?綻放新光彩”的年度主題，四川各地線上線下同步舉辦活動(dòng)近300場(chǎng)。 當(dāng)天，川渝兩地聯(lián)合發(fā)布《川渝石窟聯(lián)合保護(hù)倡議》。根據(jù)倡議，川渝兩地將共

加沙地帶（資料圖）巴勒斯坦加沙地帶衛(wèi)生部門(mén)的消息顯示，當(dāng)?shù)貢r(shí)間14日上午，加沙地帶南部再次發(fā)生人道主義救援物資發(fā)放點(diǎn)附近民眾遭槍擊事件。 目前已造成27人死亡，其中11人在被以色列士兵槍擊時(shí)，正在發(fā)放點(diǎn)排隊(duì)等候領(lǐng)取物資。 以色列方面暫未對(duì)相關(guān)消息做出回應(yīng)。（總臺(tái)記者 李超）

以色列國(guó)防軍當(dāng)?shù)貢r(shí)間14日午間發(fā)布消息稱(chēng)，以軍確認(rèn)在此前的軍事行動(dòng)中成功暗殺了9名伊朗高級(jí)別科學(xué)家，稱(chēng)這些科學(xué)家正在為伊朗獲得核武器計(jì)劃做出貢獻(xiàn)。（總臺(tái)記者 李超）

新華社北京6月14日電（劉濟(jì)美、蔣華峰）記者從空軍招飛部門(mén)獲悉，2025年6月起，空軍將面向31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）高中畢業(yè)生招收選拔第14批女飛行學(xué)員。 今年女飛行學(xué)員選拔工作將采取初選、定選兩級(jí)模式，6月份啟動(dòng)宣傳報(bào)名，同步組織選拔檢測(cè)，7月上旬確定錄取對(duì)象。錄取女飛行學(xué)員中，高考成績(jī)優(yōu)異、飛行潛質(zhì)突出的將有機(jī)會(huì)成為空軍“雙學(xué)籍”飛行學(xué)員，進(jìn)入北京大學(xué)、清華大學(xué)或北京航空航天大學(xué)學(xué)習(xí)。 據(jù)介

總臺(tái)記者獲悉，伊朗國(guó)家電視臺(tái)當(dāng)?shù)貢r(shí)間14日?qǐng)?bào)道稱(chēng)，伊朗首都德黑蘭一棟居民樓在遭受以色列空襲之后倒塌，導(dǎo)致樓內(nèi)60名居民死亡，其中包括20名兒童。 目前救援人員已經(jīng)清理出38具遺體。（總臺(tái)記者 李超）

新華社塔什干6月14日電 5月底，中國(guó)科學(xué)院新疆生態(tài)與地理研究所研究員王平輾轉(zhuǎn)抵達(dá)烏茲別克斯坦西部城市努庫(kù)斯，參與同烏茲別克斯坦咸海國(guó)際創(chuàng)新中心的科研合作。他已經(jīng)數(shù)不清這是自己第幾次奔赴這個(gè)位于咸海附近的城市。這次，王平和同事們帶來(lái)了兩樣“寶貝”：鹽生植物種子和光伏技術(shù)。 咸海處于亞歐大陸腹地，地跨哈薩克斯坦和烏茲別克斯坦兩國(guó)，曾是世界第四大湖泊。自20世紀(jì)60年代以來(lái)，在人類(lèi)活動(dòng)用水激增和氣候變